ادواتتحميل برامج الاندرويد

تطبيق مهم جدا لصحتك يذكرك بشرب الماء يجب ان تحمله الان

الحفاظ على المسار المثالي لميزان صحتك يلزم شرب ماء بشكل منتظم من اجل الحفاظ صحتك وزيادة لياقتك البدنية. بالاضافة الى أنقاص وزنك عن طريق شرب كمية كافية من الماء ولكن المشكل تكمن باننا كلنا ننسى ان نشرب الماء بشكل كاف ولهذا احضرت لكم هذا التطبيق المميز لتذكيرك بشرب كمية كافية من الماء  Hydro Coach الحائز على جوائز.

⭐️ يوصي به كل من Vogue وHealthline. ⭐️

شرب الماء بانتظام وعلى مدار اليوم يُشكِّل تحديًا في الحياة اليومية تجد نفسك مصمم على شرب كميات كافية من الماء ولكن تجد نفسك في نهاية المطاف قد نسيت . مَن يشرب ماءً كافيًا كل يوم؟ صدقني القليل القليل . Hydro Coach يقوم بعملية حسابية لمعرفة كمية المياه التي تحتاج إليها يوميا، وتتبع الماء الذي تشربه، كما سيُذكِّرك بلطف عبر اشعارات بموعد شرب الماء.

الفوائد الصحية للحفاظ على الكمية الكافية من مياه الشرب لديك:

💧 الماء ينعم بشرتك. تتكون بشرتنا بنسبة  كبيرة من الماء. ولهذا السبب ليس من الغريب بأنّ بشرتك ستعتمد بشكل كبير على الكمية التي  ستشرب من الماء.

💧 تخلص من إجهاد عضلاتك من خلال تناول المواد الغذائية الازمة وشرب السوائل  أثناء التمرين
فالماء مهم لك! يحتاج جسدك لسوائل كافية للعمل بطريقة مثالية.

💧 يساعدك على الالتزام بنظامك الغذائي في حال قمت به من خلال المساعدة على تقليل السعرات الحرارية
العطش أو الجوع؟ العطش في كثير من الأحيان هو سوء فهم للجوع. لذا يمكنك اختبار نفسك إذا كان لديك جوع أو هو فقط مجرد شعور بالعطش وذلك بشرب كوب من الماء.

💧  دائما عليك بالشرب عندما تصحو مباشرة من النوم ! حتى نقص طفيف في السوائل يمكن أن يؤدي إلى التعب. وربما لا تدري السبب ولكن غالب يكون بسبب نقص المياه، لانه لم يتم تزويد دماغك جيداً بالدمّ.

💧 الماء يزيد الإنتاجية الخاصة بك والفاعلية! فالترطيب الكافي له تأثير إيجابي على قدرتك العقلية. وستستفيد من قوّة تركيزك!

💧 الماء ينظف جسدك من تراكم السموم. ويحفّز التمثيل الغذائي ولذا جسدك سيكون قادراً على غسل السموم بشكل أفضل.

💧 الماء يقلل من احتباس السوائل. خصوصاً مع تورم اليدين/القدمين يجب شرب ما يكفي من المياه لمساعدة جسمك للحد من السوائل المتراكمة.

💧 الماء يمكنه أن يساعد على التخفيف من الصداع واوجاع الراس! ففي كثير من الأحيان الفكرة الأولى هي أن تأخذ بعض الأدوية بسرعة. ولكن السبب في ظهور الصداع في الغالب هو قلة شرب الماء.

💧 يزيد الترطيب الغير كافي من خطر حصى الكلى والرمل، وإلتهابات المسالك البولية والإمساك. علاوة على ذلك فإنه ينشف بشرتك وأغشيتك المخاطية – حتى الفيروسات أو البكتيريا يمكن أن تعرف طريقها بسهولة أكثر إلى جسدك.

💧 يزيد الماء رفاهيتك! تناول كمية كافية من السوائل ومنتظمة هو الشرط المادي للوصول أقصى حد من الرفاهية.

💧 اشرب الماء لإنقاص وزنك.

المميزات الرئيسية للتطبيق:
✅ حسِّن صحتك من خلال تنبيهات الشرب التي ستصلك تباعا
✅ احصل على رؤية بيانية عن عاداتك المُتَّبعة في شرب الماء من خلال الإحصائيات الأسبوعية والشهرية
✅ عناصر الواجهة العملية توفر معلومات واضحة عن كمية المياه التي تتناولها

✅ تتبع توازن الماء لديك بالشكل الأفضل من خلال مفكرة مصممة ببساطة
✅ إنشاء أحجام مخصصة للشرب بسهولة
✅ شارك كمية الماء الخاصة بك مع أصدقائك
✅ المزامنة مع حسابك في جوجل
✅ يدعم وحدات الأطوال (الأونصة السائلة) والوحدات المترية (متر)

كيف يعمل؟
الطريقة الخاصة بنا تحسب متطلباتك وحاجات المثالية من الماء بناءً على عوامل عديدة مثل العمر، والوزن، ونوع الجنس، ونمط الحياة. قم باختيار زجاجتك المفضلة التي تستعملها عادة وسوف يذكِّرك برنامج Hydro Coach بالشرب وإعادة ملئها.

التطبيق يعمل فقط على الاندرويد ولكن قريبا سيتم تنزيل نسخة للايفون

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق